Además, para lograr una piel más limpia, luminosa y receptiva a los tratamientos que aplicamos sobre ella como las cremas o los sérums, nada como una buena limpieza del rostro. Y en ese sentido, en toda rutina de cuidado facial, «es importante realizar una limpieza dos veces al día, independientemente de que nuestra piel sea seca, sensible o grasa» nos asegura además la doctora Natalia Jiménez, dermatóloga del Grupo Pedro Jaén.

La pregunta del millón es por qué surgen y no tiene una única respuesta. “El motivo fundamental son las variaciones rápidas en el peso, que producen una distensión de la piel y hacen que esta «se fragmente» dando lugar a la estría. No todas las personas tienen la misma propensión a desarrollarlas y sabemos que la genética es uno de los factores que más determina el tenerlas o no”, señala a Maldita Ciencia Natalia Jiménez, dermatóloga de la Academia Española de Dermatología y Venereología.

Hoy se calcula que los genes condicionan un 25 % de las afecciones crónicas que sufrimos mientras que el exposoma – el conjunto de factores externos al que una persona se halla expuesta- sería responsable del 75 % restante. «Si nos referimos al exposoma de la piel, los factores principales que hacen que esta se vaya deteriorando son la exposición al sol, la contaminación, el tabaco, una dieta pobre, la falta de sueño y el estrés», explica la Dra. Natalia Jiménez.

De entrada, hay que tener en cuenta que el empleo de mascarillas está provocando reacciones acneiformes y dermatitis irritativas por el roce continuado sobre todo en zonas como la nariz y mentón, comenta Natalia Jiménez, dermatóloga del Grupo de Dermatología Estética y Terapéutica de la AEDV. Una razón más para extremar los cuidados a la hora de combinar este complemento con el calor y el maquillaje.

Aunque la acción nociva del sol sobre la piel se produce siempre, a partir de los 40 años los daños son más evidentes. La dermatóloga Natalia Jiménez, del grupo de dermatología Pedro Jaén, nos explica que «el sol a esta edad va a contribuir a marcar en mayor medida las arrugas faciales y las manchas (ya sean léntigos solares o melasma), así como dar lugar a una piel deshidratada».

La limpieza facial a partir de los 40 es recomendable continuar haciéndola mañana y noche. En ocasiones y según el tipo de piel que tengamos, «puede ser recomendable asociar algún exfoliante periódicamente e incluso cepillos de limpieza. Cuando la limpieza es adecuada, nuestra piel lucirá más luminosa y los principios activos que apliquemos después, serán más efectivos» nos asegura la doctora dermatóloga Natalia Jiménez, del Hospital Universitario Ramón y Cajal y Grupo de Dermatología Pedro Jaén.

«Cuando nuestra piel se broncea en realidad está poniendo en marcha un mecanismo de defensa, que consiste en la segregación de melanina, para protegernos de una agresión, en este caso la radiación solar, que está ligada directamente al fotoenvejecimiento y al cáncer de piel» insiste la doctora Natalia Jiménez, dermatóloga del Grupo Pedro Jaén.

¿Qué son los nutricosméticos?

La doctora Natalia Jiménez, dermatóloga del grupo Pedro Jaén, nos explica qué son este tipo de productos que cuidan y potencian tu belleza desde dentro: “El nutricosmético se define como aquella sustancia natural, que puede ser de origen animal o vegetal, y que se toma por vía oral para actuar directamente sobre la piel y el cabello».

«Pasarte una afiladísima cuchilla casi todos los días por la cara y el cuello conlleva una serie de riesgos que, sin alcanzar el nivel de peligrosidad Dexter Morgan, puede provocar irritación, cortes, infecciones varias y, lo peor de todo, angustia vital. (…) Si no tomamos las precauciones necesarias, al final del camino nos daremos de bruces con todos los inconvenientes derivados de la foliculitis.

Para saber qué es y cómo evitarla, hemos hablado con la doctora Natalia Jiménez, del Grupo de Dermatología Pedro Jaén, y esto es lo que nos ha dicho:

«La piel del pecho es más fina y delicada que la de otras zonas del cuerpo, además de que la ley de la gravedad y el paso del tiempo también fomentan su caída y envejecimiento. Por ello, Natalia Jiménez, dermatóloga de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), nos da cuatro consejos que, junto con los ejercicios de la entrenadora personal Lydia Delgado, nos ayudarán a mantener un correcto cuidado de la zona».

«Los expertos recomiendan realizarse un análisis dermocosmético una vez al año para acertar con nuestra compra cosmética. Supone una entrevista personalizada para averiguar tus hábitos cosméticos y estilo de vida –alimentación, horas de sol, horas de sueño, consumo de tabaco, etc.–, y una exploración de la piel con sofisticadas herramientas –Cutometer, Sebumeter, Corneometer, Ecografía Cutánea y Microscopia Confocal– que miden la elasticidad, la grasa y la hidratación cutáneas”, explica la dermatóloga Natalia Jiménez.

“Cada vez somos más conscientes de la afectación psicológica en los pacientes con psoriasis. El curso crónico y la sensación de fracaso con el tratamiento provocan con frecuencia frustración, y hay un riesgo aumentado de suicidio en casos extremos», según explica la dermatóloga Natalia Jiménez, de la Unidad de Psoriasis del Grupo de Dermatología Pedro Jaén y del Hospital Universitario Ramón y Cajal.